Новости города БезФормата.Ru
Комсомольск-на-Амуре
Главные новости
 
Задать вопрос?

Студенты КнАГУ развивали «уверенное поведение»

Студенты КнАГУ развивали «уверенное поведение» - КнАГТУ
Студенты КнАГУ развивали «уверенное поведение» - КнАГТУ
Студенты КнАГУ развивали «уверенное поведение» - КнАГТУ
Студенты КнАГУ развивали «уверенное поведение» - КнАГТУ
Фото: knastu.ru

29 ноября 2017 г. студенты Комсомольского-на-Амуре государственного   университета приняли участие в социальном занятии «Уверенное поведение» программы «Академия коммуникаций».

«Академия коммуникаций» ‒ проект отдела организации воспитательной работы, направленный на улучшение процесса адаптации студентов в стенах университета, создание благоприятных условий для реализации их возможностей.

В мероприятии участвовали студенты всех факультетов университета. Занятие «Уверенное поведение» было нацелено на развитие у обучающихся слагаемых уверенности: «хорошо знаю и принимаю себя», «позитивно мыслю», «твердо и уверенно говорю «да» и «нет», «развиваюсь и узнаю новое», «верен себе и своему слову», «забочусь о себе», «веду учет своих достижений».

Участники встречи ответили на вопрос «Кто считает себя уверенным человеком?», ориентируясь на «признаки уверенного человека» (прямой открытый взгляд, свободные жесты и манера держаться, инициативность, сосредоточенность на задачах), обозначили признаки неуверенного, а также агрессивного поведения.

Студенты упражнялись в техниках «эффективного отказа», проигрывая роли в парах. Затем пришли к выводу, что способность сказать «нет» повышает   оценку человека в глазах других людей. Эта способность так же важна, как и способность сказать «да».

В упражнении «Я знаю себя как человека…» участники академии находили положительные и отрицательные качества своей личности, пробовали посмотреть на их проявления с разных сторон. В итоге, пришли к выводу, что все черты многогранны, имеют плюсы и минусы, главное – эффективно использовать и те и другие качества.

Упражнение «Пять плюсов» продемонстрировало очевидность роли позитивного мышления в уверенности человека. Человек, способный оптимистично смотреть на мир, явно смелее шагает по жизни, легче находит новые способы решения жизненных ситуаций, верит в людей и себя. Студентам предлагалось подумать о ситуации, которая вызывает тревожные чувства, мешает спать и пребывать в хорошем настроении. Необходимо было проанализировать ее и найти положительные стороны (не менее пяти).

Обратная связь от участников показала, что в большей степени им понравилось выполнять упражнение «Я знаю себя…», где можно было лучше понять себя и увидеть плюсы в чертах, которые считали недостатками. Для того чтобы стать более уверенными, большинству хотелось бы научиться говорить более твердо и уверенно, прекратить постоянно себя критиковать, научиться прощать людей и забывать обиды, умело использовать свои слабые стороны себе на пользу, не сравнивать себя с другими и др.

В целом, каждый из участников проведенного академией занятия отметил полезность полученных знаний и навыков.

«Академия коммуникаций» продолжит свою работу в декабре и приглашает всех, кому важно развивать свои коммуникативные навыки, на следующие тренинги.

 

Виктория Куликова - AmurMedia.RuТонко чувствующий человек Виктория Куликова о яснознании, религии и личной жизни 20 апреля, AmurMedia.
20.04.2018 AmurMedia.Ru
  8 апреля состоялся совместный Пленум комитета и контрольно-ревизионной комиссии Хабаровского краевого отделения КПРФ с повесткой дня: «Об итогах выборов Президента Российской Федерации» .
19.04.2018 КПРФ
Гороскоп на 19 апреля: Овны рискуют, Тельцы отдыхают, Раки удачливы, а Рыбы терпеливы - AmurMedia.RuПрогноз от хабаровского астролога Оксаны Рыкаловской 19 апреля, AmurMedia.
19.04.2018 AmurMedia.Ru
Гороскоп на 18 апреля: Козерогам надо быть внимательными, а Водолеям пора за покупками - AmurMedia.RuПрогноз от хабаровского астролога Оксаны Рыкаловской 18 апреля, AmurMedia.
18.04.2018 AmurMedia.Ru
Гороскоп на 17 апреля: Девы не торопитесь, Весы следуйте интуиции, а Львы расслабьтесь - AmurMedia.RuПрогноз от хабаровского астролога Оксаны Рыкаловской 17 апреля, AmurMedia.
17.04.2018 AmurMedia.Ru
Неадекватный мужчина в Хабаровске напал на велосипедистку и избил её - AmurMedia.RuПричины агрессии выясняются, возбуждено уголовное дело 20 апреля, AmurMedia.
20.04.2018 AmurMedia.Ru
Поисковая операция - AmurMedia.RuВ марте этого года Роман Асташев вышел на станции Джамку, и больше его никто не видел (ФОТО) 20 апреля, AmurMedia.
20.04.2018 AmurMedia.Ru
Оперативная обстановка на территории Хабаровского края на 20 апреля 2018 г. - МЧС по Хабаровскому краюТехногенные пожары За прошедшие сутки в населенных пунктах на территории края ликвидировано 10 пожаров,
20.04.2018 МЧС по Хабаровскому краю
Молодежная делегация Хабаровского края отправилась на Дельфийские игры в Приморье - Министерство культурыДелегация Хабаровского края отправилась во Владивосток на XVII молодёжные Дельфийские игры.
20.04.2018 Министерство культуры
"Поэты не рождаются случайно» - Министерство социальной защиты населения    19 апреля 2018 года в КГБУ «Хабаровский специальный дом ветеранов №1»  прошёл час поэзии «Поэты не рождаются случайно», посвящённый творчеству Б.Л.Пастернака.
20.04.2018 Министерство социальной защиты населения
Гражданскую войну на Дальнем Востоке «разыграют» 30 апреля - ИА Открытый город. Хабаровск«День панорамы» пройдет в Гродековском музее в четвёртый раз. «День панорамы» пройдет в Гродековском музее Хабаровска 30 апреля.
20.04.2018 ИА Открытый город. Хабаровск
Студентам ТОГУ рассказали о философии дзюдо - ТОГУ18 апреля на факультете востоковедения и истории (ФВиИ) Тихоокеанского государственного университета прошла расширенная публичная лекция о дзюдо.
20.04.2018 ТОГУ
Юный хабаровчанин примет участие в этапе Кубка мира по бильярдному спорту - AmurMedia.RuДля спортсмена этот турнир станет самым серьёзным в карьере 19 апреля, AmurMedia.
19.04.2018 AmurMedia.Ru
Дальневосточные клубы еще сыграют в финале Кубка Гагарина – Вячеслав Фетисов - ИА Открытый город. ХабаровскПо мнению легендарного хоккеиста, Дальний Восток - это территория опережающего хоккейного развития.
20.04.2018 ИА Открытый город. Хабаровск
Итоги молодежного форума - ДВГУПСВ ДВГУПС завершился молодежный форум «Интеллектуальный потенциал молодежи – Дальневосточному региону 2018».
20.04.2018 ДВГУПС
Из Хабаровска в Приамурье для оказания помощи в защите населенных пунктов от огня направлены дополнительные силы МЧС России - МЧС по Хабаровскому краюИз Хабаровска в г. Благовещенск Амурской области накануне вылетел самолёт-амфибия Бе-200ЧС Хабаровского авиационно-спасательного центра МЧС России.
20.04.2018 МЧС по Хабаровскому краю
За нарушение правил парковки в Хабаровске эвакуировано 30 автомобилей - ИА Открытый город. ХабаровскВ городе произошло 44 ДТП. По состоянию на 7.00 часов 20 апреля в Хабаровске нет отключений отопления и горячего водоснабжения.
20.04.2018 ИА Открытый город. Хабаровск
Инвестор из КНР построит на Дальнем Востоке пять заводов по производству биотоплива - ИА АмурПрессКитайская компания «Бэйджин Чжунлянь Жуйхуа Нью Энерджи Технолоджис» (Beijing Zhonglian Ruihua New Energy Technologies) уже этим летом намерена приступить к строительству пяти заводов по переработке отходов лесной промыш
20.04.2018 ИА АмурПресс
Перчатки, веники, лопаты ждут на субботнике в Хабаровске всех желающих - AmurMedia.RuПервая генеральная уборка краевой столицы состоится 21 апреля 20 апреля, AmurMedia.
20.04.2018 AmurMedia.Ru